【科普】丨韧带伤到底有多严重

小崔伤了，近几年很多球星遭遇韧带伤病，有些球迷觉得没啥，今天给大家科普一下为啥韧带伤这么严重。

楼主是一名左膝前叉+内侧副韧带均已是人工韧带的jr，当时受伤后一直担心自己还能不能再打球，所以恶补了很多运动医学知识，也向身边运动医学科的朋友请教了很多。

对职业篮球运动员来说，要想完全恢复只有手术。

说什么养一段时间愈合的、断了又长出来的纯扯呢。

韧带伤不可逆，这玩意儿就像长在关节处的橡皮筋（膝关节为例，图1），是固定关节稳定性的，断了\撕裂了是长不出来也愈合不了的。

韧带是一种致密结缔组织（图2），这类组织特点就是由多且紧密的纤维组成。翻译成大白话就类似于钢丝绳（图3），是一缕一缕交织成的。

韧带的作用就是给关节提供稳定性，还是以膝关节为例，正常膝关节活动受前后交叉韧带保护，限制膝关节活动范围，所以膝关节才不会过伸或过屈（图4），同时也受内外侧副韧带保护，不会过左过过右（图5）。

所谓撕裂，可以理解为断了一部分，没全部断完。断裂就是全断了。无论哪种都是不可逆的。（图6）

为啥有些人说撕裂后养一段时间能正常运动，就是因为絮状物消失（被吸收后趋于光滑），炎症消退，不再影响正常运动，但韧带肯定是变细或者变薄了。

至于说断了养一段时间没事的，只能说逆天，或许在肌肉的保护下暂时没事，但稳定性肯定是缺失了的，走路都会一直磨半月板，半月板磨完了就是磨骨头，不得疼死？

所以，韧带有伤最好还是根据个人情况选择如何治疗，如果运动强度不大，可以承担韧带变脆弱的风险，静养是OK的。但如果后续仍可能大强度运动，最好还是尽早手术。手术可以取周边肌腱修补重建，也可以直接上更大强度的人工韧带。术后注意康复训，练恢复肌肉力量。

补充：承蒙各位JR认可，很多朋友推荐了帖子，但是再次声明一下楼主并不是医生，只是遭遇了同样的伤病恶补了很多运动医学的知识。这篇帖子主要想帮助大家了解韧带伤的原理，大家如果不幸受伤也可以通过这些原理更清晰地向医生表达自己的恢复的诉求及期望。很多朋友问我一些是否手术的建议，以及该如何解决伤痛的办法，特地在此统一回复：我无法提供专业回答。大家遇到此类问题还是要及时咨询专业医师哦。😅